2025年蚌埠市全民健身志愿服務系列活動暨科學健身指導“進農(nóng)村”
活動在固鎮(zhèn)縣城南文化中心廣場舉辦

2025年11月11日，由蚌埠市文化旅游體育局、蚌埠市體育總會主辦，固鎮(zhèn)縣文化旅游體育局、蚌埠市科學健身指導中心承辦，蚌埠市社會體育指導員協(xié)會、固鎮(zhèn)縣博物館協(xié)辦的2025年蚌埠市全民健身志愿服務系列活動暨科學健身指導“進農(nóng)村”活動在固鎮(zhèn)縣城南文化中心廣場舉辦。

本次開展健身氣功八段錦培訓，以氣養(yǎng)身，傳習健康之道。來自固鎮(zhèn)縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的100名學員參加了此次培訓，本次培訓特邀資深健身氣功社會體育指導員授課，通過理論講解、動作分解示范、一對一糾錯指導等方式，讓學員們系統(tǒng)掌握“兩手攀足固腎腰”“攢拳怒目增氣力”等八式核心動作的標準要領，理解呼吸與動作的協(xié)調(diào)配合之道。

培訓過程中，學員們熱情高漲、認真投入，跟隨老師反復打磨每個動作細節(jié)，感受氣息在體內(nèi)的流轉。

大家在循序漸進的練習中，不僅體會到八段錦的剛柔并濟之美，更感受到傳統(tǒng)健身功法帶來的身心舒緩。不少學員表示，通過培訓糾正了以往的錯誤練習方式，學會了科學的養(yǎng)生方法，后續(xù)將堅持練習并帶動身邊人參與，讓更多人受益于傳統(tǒng)健身功法，擁抱健康生活。